四十肩

　四十肩・五十肩は、40〜60歳代を中心にみられる肩の痛みや動かしにくさを表す一般的な呼び方です。

「腕を上げると痛い」「背中に手を回しにくい」「夜、肩が痛くて目が覚める」など、症状の出方は人によって異なります。

また、肩の痛みや動かしにくさがあるからといって、すべてが四十肩・五十肩とは限りません。腱板の損傷など、ほかの状態でも似た症状がみられることがあります。

接骨岸本では、痛む場所だけでなく、肩の動きや左右差、首・肩甲骨など周囲の状態も確認しながら、現在の身体の状態を整理していきます。

・腕を上げると肩が痛む
・服を着たり脱いだりする動作がつらい
・背中に手を回しにくい
・髪を洗う、結ぶなどの動作がしにくい
・寝ていると肩が痛むことがある
・以前より肩が動かしにくくなってきた

ただし、このような症状がみられる場合でも、原因や状態は一人ひとり異なります。

強い痛みが続く場合や、外傷後に腕が上がらなくなった場合などは、医療機関での検査が必要になることもあります。

四十肩・五十肩では、「肩が痛い」「腕が上がらない」といっても、その状態は一人ひとり異なります。

接骨岸本では、まず肩がどの方向にどこまで動くのか、どの動きで痛みが出るのかを確認します。さらに、肩関節そのものの動きや柔軟性、関節を支える靱帯など周囲の組織の状態、首や肩甲骨の動き、左右差なども確認し、今の身体がどのような状態なのかを整理します。

そのうえで、状態に合わせて手技やストレッチなどを組み合わせ、動かしにくくなっている部分にアプローチしていきます。

また、肩の状態に応じて、ご自宅でできるストレッチや運動もお伝えします。

「痛いからとにかく動かす」のではなく、その時の状態を確認しながら、無理のない範囲で肩を動かしていくことを大切にしています。