膝の痛み

階段を上り下りするときに膝が痛む、歩いていると膝の内側が痛む、立ち上がるときに違和感があるなど、膝の痛みは日常生活のさまざまな場面で起こります。

 

膝の痛みには、関節や周囲の筋肉、腱など、さまざまな組織が関係している可能性があります。また、痛みが出る動作や場所によって、考えられる要因も異なります。

 

心斎橋・南船場の接骨岸本では、痛む場所だけでなく、膝や股関節、足関節などの動きも確認しながら、現在の身体の状態を整理します。

 

そのうえで、症状や身体の状態に合わせた施術を行い、必要に応じてストレッチや運動も取り入れながら、痛みの軽減や動きの改善を目指します。

 

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・階段を降りるときに膝が痛む

・歩いていると膝の内側や外側が痛くなる

・椅子から立ち上がるときに膝が痛む

・しゃがむと膝が痛い、深く曲げにくい

・歩き始めや長時間歩いた後に膝が痛む

・膝の裏側に痛みや張りを感じる

・スポーツや運動をすると膝が痛くなる

 

膝の痛みは、同じ場所に症状が出ていても、痛みが生じる動作や身体の状態によって考えられる要因が異なります。

 

また、膝に痛みがあっても、必ずしも膝関節だけに問題があるとは限りません。

 

接骨岸本では、どのような場面で痛みが出るのかを確認しながら、現在の身体の状態を整理していきます。

膝の痛みには、関節の軟骨や半月板、靱帯、腱、筋肉など、さまざまな組織が関係している可能性があります。

また、加齢に伴う関節の変化や、スポーツ・日常生活での繰り返しの負荷などが関係する場合もあります。

例えば、階段を降りる動作では、膝を曲げながら体重を支える必要があります。

このとき、膝だけでなく、股関節や足関節の動き、下肢の筋力なども動作に関わっています。

そのため、膝の痛みを考える際には、痛む場所だけでなく、身体全体の動きや負荷のかかり方を確認することも大切です。

 

ただし、筋肉の硬さや関節の動きに左右差があるからといって、それだけで痛みの原因を特定できるわけではありません。

 

痛みが出た経緯や症状の経過、どのような動作で痛むのかを確認し、考えられる要因を整理していきます。

 

ランニング中に膝の外側が痛む方は、「ランナーズニー（腸脛靭帯炎）について」もご覧ください。

接骨岸本では、膝の痛みが出ている場所だけでなく、どのような動作で痛みが生じるのかを確認しながら、評価と施術を進めます。

 

① 痛みが出る動作と身体の状態を確認する

まず、いつ頃から痛むのか、どのような動作で痛みが強くなるのかなどを伺います。

そのうえで、歩行や立ち上がり、しゃがむ動作など、症状に応じて無理のない範囲で動きを確認します。

必要に応じて膝関節だけでなく、股関節や足関節の動き、筋肉の状態なども確認します。

 

② 状態に合わせて施術する

評価した内容をもとに、痛みの程度や身体の状態に合わせて施術方法を考えます。

膝の周囲だけでなく、股関節や下肢の筋肉など、症状に関係している可能性のある部位にもアプローチすることがあります。

手による施術を中心に、必要に応じてストレッチや運動なども取り入れながら、痛みの軽減や動きの改善を目指します。

 

③ 施術後の変化を確認する

施術後には、最初に痛みが出ていた動作を再度確認し、痛みや動きやすさに変化があるかを確かめます。

その反応を参考にしながら、施術方針を必要に応じて見直していきます。

また、日常生活や運動で膝にどのような負荷がかかっているかも確認し、必要に応じて運動量の調整やセルフケアをご提案します。

現在の身体の状態や施術の進め方についても、分かりやすくご説明することを大切にしています。

膝の痛みの中には、接骨院での施術よりも先に、医療機関での検査や診断が必要なものもあります。

 

特に、次のような症状には注意が必要です。

 

・転倒や事故の後に強い痛みが生じた

・膝が大きく腫れている、明らかな変形がある

・痛みが強く、膝に体重をかけられない

・膝を動かせない、引っかかって伸ばせない

・膝が赤く腫れて熱を持ち、発熱を伴っている

 

このような場合には、速やかに整形外科などの医療機関へご相談ください。特に強い外傷や感染症が疑われる場合は、緊急の評価が必要になることがあります。

 

また、痛みが長く続いている場合や、徐々に症状が悪化している場合にも、医療機関での評価が必要になることがあります。

 

接骨岸本では、症状や身体の状態を確認し、医療機関での評価が適切と考えられる場合には受診をおすすめしています。

膝の痛みに対する施術では、負傷した状況や症状によって、健康保険が適用される場合があります。

例えば、日常生活やスポーツ中に起きた、外傷性の捻挫・打撲・挫傷などが対象となります。

一方で、慢性的な膝の痛みや、変形性膝関節症などの疾患による痛みは、原則として柔道整復の健康保険の対象にはなりません。

保険適用については、受傷状況や症状を確認したうえでご案内します。

 

自費施術料金（税込）

施術時間	通常料金	初回合計
30分	3,300円	4,400円
45分	4,900円	6,000円
60分	6,500円	7,600円
90分	9,500円	10,600円

※初回合計は、2026年11月1日以降に初めてご来院され、自費施術のみを受ける方の料金です。初回評価料1,100円（税込）を含みます。

 

初回の問診や動作評価は、施術時間とは別に行っています。

初回評価料の対象となった方が、最終来院日から6か月以上経過して再来院される場合には、再評価料1,100円（税込）が必要です。

 

※2026年10月31日以前にご来院歴のある方、および保険施術を併用される方には、初回・再評価料はかかりません。

詳しくは「施術料金」のページをご覧ください。

 

膝の痛みでお困りの方や、どのような施術を受ければよいか分からない方も、まずはご相談ください。

 

ご予約・お問い合わせは、公式LINEまたはお電話から受け付けています。

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電話：06-4708-7252